おひとり様が、あちこち徘徊してます。



   
S M T W T F S
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
<< 2019 >>
プロフィール

岬csc

Author:岬csc
岬CSC 長崎県在住 女性

カテゴリ
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
このブログをリンクに追加する
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR


初めてのスポーツクラブ

   
昨日、入会して1回も行けずにいたスポーツクラブに、初めて行ってみました。
ココウォークのルネサンスです。
見学はしてたけど、良く分からないなあ・・と少し不安でしたけど、初回だと言ったら丁寧に教えてくれました。
1回目はサービスで無料でしたよ。

まず血圧測定してストレッチして、ルームランナーみたいので歩いて、バイクをして、上半身を鍛えるやつを3~4種類かな?
初回なので軽く10分ずつくらいです。
まだやれるぞ!と思っていたんですが、係の人が「このくらいで終わりましょう」というので、終了したんですが・・。
お風呂に入って外に出たら、急に疲れがドッと(笑)!
しばらく近くの椅子でぼーっと座っていました。
今日は・・筋肉痛?腰が痛い・・。

でも気持ち良かったので、来週また行きます。
筋肉痛が無くなってから(笑)。

休職中なので、今まで行き損ねてた病院にも行きました。
歯医者にも行きたいところだけど・・う~ん、保険金が入ってないから金が無い!
(歯医者って時々、とんでもない治療費を請求されるから怖いよね!)

関連記事
| comments(0) | trackbacks(0) | page top |


この記事のトラックバックURL:
http://rionnouji.blog.fc2.com/tb.php/1254-06121447
<< NEW | TOP | OLD>>