2013.02.20

AM2:30から起きてます。

<水曜日>
昨日は作業でクタクタになってて、食欲も無く、お風呂に入った後にレトルトお粥と冷凍大判焼き(クリーム)1個を食べて、そのまま寝てしまいました。
7時半に・・。

目が覚めたら深夜の2時半。
すでに6時間寝てるので、必要睡眠量は満たしているという事で☆
仕方なく起きて、録画した番組とかを見て朝まで過ごしました。
それからずっと起きてます。
今日はちゃんと何時もの時間に寝るわ!

いやあ、昨日は腰と尻が痛くてねえ!
1日中、硬い石の上に座って、同じ姿勢で作業してたせいですよ。
終わった時にはそうでもないと思っていたんですけど、結構なダメージ食らってたんですね~。
座ってられなくて寝た訳ですが、横になっても痛くてしんどかったです。

もう回復しましたけどね。

でも色々しんどいなあ。
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